Реальные истории людей о борьбе с тревожностью, депрессией, выгоранием и другими трудностями. Поддержка, понимание и вдохновение.
Внутренний диалог — это не просто мысли, которые приходят в голову. Это голос, который формирует наше отношение к себе, к миру, к будущему. И часто именно он становится источником постоянного напряжения и тревожности. Я понял это не из книг по психологии — а из собственной жизни. Что такое внутренний диалог и как он влияет на … Читать далее
С самого детства искусство занимало в моей жизни особое место. Не было единственного поворотного момента, когда я вдруг поняла его значимость — скорее, это была серия маленьких откровений, которые я постепенно собирала в единое целое. Мне повезло сохранить любовь к творчеству и перенести её во взрослую жизнь. С самого начала искусство стало для меня пространством, … Читать далее
Наташа Ли, помощница маркетолога, делится личной историей — о том, как жизнь с недиагностированным СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) превратилась из постоянной борьбы в путь к принятию себя и раскрытию своих сильных сторон. Первые трудности: когда всё кажется «не так» С самого детства я чувствовала себя «другой», но не могла объяснить почему. Я плохо … Читать далее